Un petit challenge à commencer lundi pour une mini diète avant l’orage des fêtes…
Le principe est facile : tu bois un peu plus de flotte que d’habitude et tu sautes à la corde.
T’as pas de corde? La solution est chez Decathlon. Ça commence à moins de 5€. T’as pas d’excuse!
Here is ze programme :
Allez les filles (et les garçons!), au boulot!
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Professeur de français devenue coach en image, je vous invite dans mon univers de fashionista militante pour l'image de la Femme Imparfaite que nous sommes toutes.
Conseils de pro, second degré, avis éclairés, authentiques et étayés de faits, je vous parle en bonne copine, parce que Imparfaites, c'est avant tout VOTRE communauté.
4 Comments
Ronhin
si je compte bien, ça fait donc 10 minutes par jour pour 7 litres d’eau la première semaine
sinon, c’est une bonne idée 🙂
chrystelle2g1m
Faut démarrer mollo hein.
Ronhin
oui mais tu as vu l’emploi du temps? c’est tout sur la semaine 1 ^^
corde à sauter
Bonjour les filles,
Vous avez aussi la solution sur http://www.sautiller.com pour choisir votre corde à sauter 🙂
Je vous donne des conseils (gratuitement) avec grand plaisir.
Bonne journée.