En douceur, piano piano, on se remet un peu en mouvement, parce que ça fait du bien, parce qu’on en a besoin.
Puis si vous avez besoin de motivation, regardez ça…
http://www.youtube.com/watch?v=8NjbGr2nk2c
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Professeur de français devenue coach en image, je vous invite dans mon univers de fashionista militante pour l'image de la Femme Imparfaite que nous sommes toutes.
Conseils de pro, second degré, avis éclairés, authentiques et étayés de faits, je vous parle en bonne copine, parce que Imparfaites, c'est avant tout VOTRE communauté.
6 Comments
lovebeautydream
Ah vraiment génial comme petits exercices !
Il faut vraiment que je me remette au sport à fond !
chrystelle2g1m
Franchement, c’est douloureux le lendemain au niveau des abdos. Ca ne peut être qu’efficace!
chrystelle2g1m
Et puis on en a une qui va venir qui est du tonnerre, pour Info…
Pauline
Trop dur 😀 Je vais rester sur les abdos pour le moment je pense !
Tekilla
Cet entrainement ressemble à du tabata mais sans le repos entre chaque exercice. Un oubli ou il n’y a vraiment pas de repos entre chaque exo?
chrystelle2g1m
Une minute entre chaque exercice…