En douceur, piano piano, on se remet un peu en mouvement, parce que ça fait du bien, parce qu’on en a besoin.
Puis si vous avez besoin de motivation, regardez ça…
http://www.youtube.com/watch?v=8NjbGr2nk2c
En douceur, piano piano, on se remet un peu en mouvement, parce que ça fait du bien, parce qu’on en a besoin.
Puis si vous avez besoin de motivation, regardez ça…
http://www.youtube.com/watch?v=8NjbGr2nk2c
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6 Comments
lovebeautydream
Ah vraiment génial comme petits exercices !
Il faut vraiment que je me remette au sport à fond !
chrystelle2g1m
Franchement, c’est douloureux le lendemain au niveau des abdos. Ca ne peut être qu’efficace!
chrystelle2g1m
Et puis on en a une qui va venir qui est du tonnerre, pour Info…
Pauline
Trop dur 😀 Je vais rester sur les abdos pour le moment je pense !
Tekilla
Cet entrainement ressemble à du tabata mais sans le repos entre chaque exercice. Un oubli ou il n’y a vraiment pas de repos entre chaque exo?
chrystelle2g1m
Une minute entre chaque exercice…